永葆大脑年轻的十个方法

文章来源:健康时报 2018-06-08 16:56

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  晒太阳 阳光能促进神经生长因子,像长头发一样,使神经纤维增长。

    每周走一条新路 打破旧习、尝试不熟悉的事可以激发短期记忆。尽量每周走出一条新路,单是做这项,就能对大脑前额叶产生刺激。

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