人易生病的“魔鬼时刻”

文章来源:健康时报 2018-06-08 16:56

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  一天之中:当你清晨从梦中醒来,便进入一天中的第一个“魔鬼时间”段(清晨6-9时),诸如心脏病、中风、、、乃至癌症等疾患,就在你的身边窥视着你,蠢蠢欲动。

  例如,心机缺血的发作高峰为早晨7-8时;的发生以早晨6-9时最频繁。另外,世界卫生组织调查过4769例心肌梗死病人,其中28﹪在早晨6-10时发病。一天中的另一个魔鬼时间段是在傍晚以后,此时心脏病发作几率再度升高。假如你在晚间7时左右饮酒,肝脏排除酒精所需的时间比一天中其它任何时间都要长,故此时饮酒最容易醉人,肝脏也最易受害。

  一周之中:在一个星期中,星期一是心人的危险时间,发病及死亡危险比其它几天高出40﹪,被德国斯坦芬教授称为“黑色星期一”。防范措施是:清晨起床后,服一片阿司匹林,不要出远门,老年人要有家人陪伴,以防不测。

  一年之中:一年四季,有四个“魔鬼时间”段,即最热与最冷的几个月。

  一般说来,当夏日气温升至35℃以上,即对人体构成危险。这里举两个例子:一个是1980年夏天,热浪袭击美国堪萨斯城,使那里因慢性而死亡的人数猛增1倍;另一个是北京地区的一项调查显示,夏季、心脏病的死亡率是非高温期的1.5倍。至于冬春季节,寒潮是继酷暑之后的又一个“杀手”。每一次寒潮降临,医院门诊及住院人数都会骤增,死亡率也上升。值得一提的是:史学家通过考证发现,明朝、清朝的二十几位皇帝90﹪死于最热的7、8两月和最冷的腊月、正月,这正是对以上规律的印证。

  一生之中:俗话说:“七十三、八十四,阎王不叫自己去。”意思是这两个年龄的人很容易辞世。有道理吗?科学家的回答是肯定的。科学家对这种现象进行了反复的研究,发现人的生命有一个周期性的规律,大致是7-8年为一个周期,循环往复。

  每个周期中存在着生命活动的高潮和低潮。一般周期的中间年龄为高潮,而周期的始末为低潮。高潮称稳定年龄,人的免疫能力较强,去世的人就少;低潮称健康减弱年龄,人的免疫能力较弱,去世的人相对较多。7年的周期为7、14、21、28直至84岁;8年的周期为8、16、24、32至72岁,而73和84这两个年龄都超过了古稀之年,人体的免疫能力减弱了,再加上处于生命周期的低潮期,去世的人相对就会多一些。

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