文章来源:健康时报 2018-06-08 16:56
为什么我自一个月前就已经开始减肥，每次在健身房跑步、做健身操1小时以上，每周能坚持去4、5次，但奇怪的是，一个月下来，我的体重并没有下降，好像还略有升高?
其实运动减肥最，但不能马上见效，所以运动减肥必须持之以恒。
运动减肥的初期，体重不下降(有时候体重甚至不降反升)的问题具有普遍性。分析起来常见的原因有以下几个：
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