受长期“烟搭桥，酒铺路”等错误左倾投机主义思想影响，聚餐必饮酒、无酒不成席等问题，在当前人际交往中十分严重。为戒酒公然拒绝邀约有伤感情，含蓄推杯又显得无力，戒了还想喝，喝了又想戒等现象屡见不鲜。为加快推进戒酒工作，笔者总结多次戒酒失败经验与教训，结合一天材料写作功力，针对“戒酒”相关问题，提出以下几点建议：

一、 明确态度，以绝不喝酒思想武装自己。

首先，要明确戒酒工作是一项长期而艰苦的工作，它具有时间跨度长，验收难度大，实施效果不明显等特点。对此我们要坚持以疏为主，以堵为辅的原则，采取阶段性增加时间跨度，阶梯性递减饮酒作业量的方法，分时分段，从戒酒的本质去认识它解决它。其次，要明确自己确实想要戒酒的态度，在戒酒斗争中保持克制和冷静，用“一定要戒酒”的思想武装头脑，结合公务活动禁止饮酒相关文件精神，以“少喝慢喝”为抓手，深入贯彻落实戒酒工作。

二、 采取措施，以戒酒为中心开展工作。

1、全面规划，统筹兼顾。

持续推进戒酒工作固然重要，但我们却决不能因为戒酒工作的开展，导致长期经营的稳定社会关系受到打击。我们要以科学的手段和方法进行分析，正确处理戒酒过程中与家人、朋友、同事间的关系，从而提高戒酒的科学性和操作性。

2、灵活机动，以茶代酒。

酒在一般人际交往过程中诚然起到过很大的作用。但酒绝对不是缺之不可的东西，对此，我们应该多角度进行思考，机动灵活的寻找替代品。比如使用“以茶代酒”的方式，即能促进交谈的愉快性，又不违反戒酒的原则。

3、突出重点，强化配合。

戒酒工作绝对不是一个人埋头苦干，就能出成绩的工作。我们应该针对长期约酒的重点人群，突出合作的重点，进行多方面、全方位，有针对性有计划性的沟通，寻求盟友，达成戒酒的一致共识。

4、先理后怂，转移矛盾。

任何工作的开展都会困难重重，戒酒也不例外，不过只要讲究方法，都可迎刃而解。当饭桌上遇到一定要你喝酒的朋友，我们就要采取先说理，后认怂的策略。先将自己戒酒的初衷和理由与其沟通，晓之以理。沟通无果后，直接认怂，转移矛盾，说不是自己不想喝，是喝了回家要跪搓衣板，动之以情。

三、 总结提高，防止复喝。

 

将自己戒酒的相关经验做好总结，争取做到：一月一小结，一季度一总结。并将每月每季度开展戒酒工作所取得的成果以及下一步戒酒工作计划及时公布，受朋友圈监督。