怎样安全过暑假

文章来源:健康时报 2021-07-10 17:55

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炎炎夏日,孩子们迎来期盼已久的暑假。而暑假不仅是学生各种安全事故的高发期,也是学龄儿童的“近视潮”,各位家长在假期里,一定要看护好自己的孩子,不要让意外发生,也不要让近视变成孩子假期的最大“收获”。

为确保学生安全,小编为大家精心准备了一份“假日安全攻略”,希望每一位孩子都能度过一个健康、安全的假期!

天气越来越热,游泳等水上活动成了孩子最喜欢的消暑活动,但家长要警惕:溺水事故绝大多数发生在放学后、周末和节假日期间,这些时段,一定要承担起教育和监管孩子的责任,避免悲剧的发生:

⒈ 不到池塘、河边洗手或捡物品等;

⒉ 不在喷泉、景观河边逗留聊天、泡脚等;

⒊ 不私自或结伴去野外水域玩水或捉鱼虾等;

⒋ 不到无安全设施、无救援人员的游泳馆游泳;

⒌ 乘坐观赏船、游船等,务必要穿好救生衣;

6. 如要上下船,要遵守秩序,不要在船上打闹、戏水,以免落入水中;

⒎ 遇到同伴溺水,要智慧救援,不要盲目下水救人及手拉手施救,要及时大声呼救并拨打110。

特别提醒:今年6月1日施行的《中华人民共和国未成年人保护法》中明确规定未成年人的父母或者其他监护人应当提高户外安全保护意识,避免未成年人发生溺水、动物伤害等事故。所以,带孩子到户外玩耍,由于自己不看好孩子导致其溺水,涉嫌违法!

交通安全

带孩子外出时,向孩子强调一定要注意交通安全,不管是走路还是坐车,都要养成良好的行为习惯:⒈ 在路上行走,要遵守交规,不追逐打闹;

⒉ 未满12周岁不能骑车上路,未满16周岁不能骑电动车上路;

3. 骑车时要做到:不骑快车、不与机动车抢行、不打伞骑车、不脱手骑车、不骑车违规带人;

4. 乘坐公共交通要遵守秩序,在车上时,要坐稳扶好,不能擅自将胳膊、头等部位伸出窗外;

5. 不要在行驶的车上吃东西,防止紧急刹车时,咬到舌头或食物误入呼吸道造成窒息;

6. 未成年人坐轿车要坐在后排座位,4岁以下孩子必须使用儿童安全座椅,不要坐在副驾驶位上;

7. 教会孩子乘坐交通工具遭遇意外事故时的自我保护知识。

网络安全

1. 家长要以身作则,不沉迷网络,给孩子树立好榜样;2. 和孩子平等交流,约定每日上网时间,谨防网络沉迷;

3. 家长要引导孩子正确上网,远离不良信息、游戏等;

4. 严禁未成年人进入网吧上网;

5. 教育孩子不要轻信网友,不要独自外出会见网友,谨防上当受骗或被侵害;

6. 若孩子上网成瘾,要科学疏导,不能只是打骂;

7. 多带孩子参加一些积极、有意义的亲子活动。

近视防控

1. 阅读书写时桌椅高度要合适,做到书本离眼睛一尺、胸口离桌一拳、握笔手指离笔尖一寸。不要躺在床上或沙发上学习。

2. 纸质阅读材料的字体不宜过小,材质尽量不要有反光,保证阅读舒适。

3. 教育孩子阅读书写时要保证充足的光照亮度。光线不足时,可通过台灯辅助照明,台灯要摆放在写字手的对侧前方。

4. 尽量避免使用手机进行线上学习,要选择屏幕较大、分辨率较高的电子产品,亮度根据环境进行调整。观看电视或投影仪时,眼睛距离屏幕要3米以上;使用电脑时,眼睛距离屏幕应不少于50厘米。

5. 家长要严格控制孩子每天观看电子屏幕的时间,年纪越小视屏时间要越短。视屏时遵循“20—20—20”法则,即观看电子屏幕20分钟后,要抬头远眺20英尺(6米)外20秒钟以上。

6. 家长要督促孩子保持健康规律的生活方式。每天保证充足睡眠时间,小学生10小时,初中生9小时,高中生8小时。假期饮食要避免暴饮暴食,注意营养均衡,多吃水果蔬菜,少吃零食和油炸食品。

居家安全

1. 勿留孩子一人在家;

2. 教育孩子不给陌生人开门;

3. 将打火机、火柴等放置到孩子不易接触的地方,并教育孩子不要玩火;

4. 将剪刀、锥子等金属物品放在孩子够不到的地方,以免孩子被划伤;

5. 不在阳台、窗户边上堆放杂物或摆放椅子等,以免孩子攀爬,发生坠落事故;

6. 尽量不要给年幼的孩子吃果冻、花生米、坚果等食物,特别是3岁以下的孩子,以免卡住喉咙;

7. 妥善保管好药品,以免孩子拿到后误食。

饮食安全

1. 养成良好的个人卫生习惯,做到饭前便后洗手;

2. 暑假天热,少吃辛辣、油炸食品,少吃冰棒和冷饮多喝水,不吃或少吃零食和甜食等,且早晚要刷牙;

3. 夏季细菌、真菌繁殖加快,食物较容易变质,要预防食物中毒;

4. 让孩子多吃新鲜的瓜果蔬菜等,生吃瓜果时,要注意洗干净后才可食用;

5. 不暴饮暴食,防止消化不良。

娱乐安全

1. 不要去工地、轨道、高压线等危险区域玩耍;

2. 带孩子去游乐场玩时,要根据年龄、身高等要求选择适合的游乐项目;

3. 在玩滑梯、跷跷板、秋千的时候,要有序玩耍,不打闹或推搡他人;

4. 不要给孩子穿带绳子或者有腰带系绳的衣服,以免绳子缠绕在器械上,带来人身危险;

5. 教育孩子放风筝要到空旷的场地,并且要在大人的看护下玩;

6. 告诫孩子不要私自在外购买激光笔、水弹枪、会电人的“口香糖”等危险玩具。

旅行安全

1. 多关注天气,合理安排出行,亲子游强度要适宜;

2. 带孩子外出旅行时,做好常态化防疫工作,尽量别去人员密集的景点,同时,要看好孩子,以防孩子走失或被拐;

3. 不玩危险项目,不在设有危险标志处停留,不在禁拍处拍照、摄影,不去尚未开发的景点;

4. 教育孩子安全乘坐电梯,谨防电梯“咬人”。

心理健康

1. 暑假是家长与孩子沟通的最佳时期,要多和孩子沟通、交流,了解孩子的心理状况;

2. 发现孩子有失眠、焦虑等情况时,要及时教其排解疏散;

3. 遇到问题时,要培养孩子自己解决的能力,同时教会孩子向他人寻求帮助。

4. 教孩子学会时间管理和情绪管理,在暑假合理安排作息,劳逸结合,开心过好每一天。

幼儿园暑假安全温馨提示

■加强疫情防控,少带孩子去人流密集处,按要求做好防护,家长尽量做到“无必须不社交”。

■ 引导孩子讲卫生,勤洗手、勤洗澡、勤换衣,不共用毛巾、杯子等卫生洁具,不随意用手揉眼睛。

■保持室内清洁、干燥,定期通风换气,不随意把室外不清洁、未消毒的物品带入室内,垃圾分类投放。

■不让孩子食用不符合卫生要求的饮食,少吃冰冻饮食,不暴饮暴食,少吃高盐、高糖、油炸、熏制食品。

■引导孩子适当锻炼身体,增强体质,保持良好的精神状态。

■孩子应时刻在家长的视线与监管范围内,不把孩子单独留在室里、车内,不让孩子在无成年人陪同情况下外出活动。

■不让孩子独自或结伴到马路边、水边、建筑工地等危险区域玩耍,防止交通、溺水等事故。

■做好家庭阳台、平台等区域的安全防护。教育孩子不向楼下抛东西,不攀爬阳台、门窗或其他高处,谨防摔伤、坠落。

■及时排查家中电线、燃气管道、电器、刀具及其他器械安全,防止触电、烫伤、煤气中毒、器械伤害等事故。

■将易燃、易爆、易碎、有毒、锋利或其他对孩子身心有不良影响的玩具、物品保管好,不让孩子接触。教育孩子不随意把东西放进嘴、耳、鼻、眼中,不随意把东西套在头上和脖子上。

■家中药品妥善放置,不让孩子随意触碰。不让孩子沉迷手机等电子产品。

■教育孩子与小朋友友好相处,不抓、咬、打同伴。外出时,和孩子一起遵守交通规则、乘车规则,注意交通安全。教育孩子不逗打猫、狗等动物。

■教育孩子不让其他人看、触摸、拍摄自己的隐私部位。

■教育孩子不接受陌生人的食物、礼物,不把家庭信息告诉陌生人,被陌生人强迫带走时大声呼救并跑向人群密集处,与家人走散时应留在原地不动或向警察求助。

■教育孩子熟知自己的姓名、园名、家庭住址及家长的姓名、电话、单位,遇到意外会求助,会表达清楚。

中小学暑假安全温馨提示

一、防疫卫生安全

■关注疫情防控和疾病预防知识,自觉遵守属地疫情防控要求,预防传染病及暑期中暑、中毒,做好个人防护,维护公共卫生安全。

■讲究个人清洁,勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤换衣,不共用毛巾、杯子等卫生洁具,不随意用手揉眼睛。

■保持室内清洁、干燥,定期通风换气,不随意把室外不清洁、未消毒的物品带入室内,垃圾分类投放。

■不吃“三无”食品,不吃未清洗干净的食物,不喝生水;少吃高盐、高糖、油炸、熏制食品。

■坚持适当的体育锻炼,增强体质,保持良好的、充沛的精力。

二、防溺水安全

■不在河边、亲水平台、工地水坑等区域玩耍。

■不捡拾掉入河道等水域的物品,不在河道边洗东西、抓水草、鱼虾、青蛙等。

■不私自下水游泳,不擅自与他人结伴游泳,不在无家长或教师带领的情况下游泳。

■不到无安全设施、无救援人员的水域游泳,不到不熟悉的水域游泳。

■发现同伴溺水,立即寻求成人帮助,不手拉手盲目施救,要智慧救援。

三、心理健康安全

■正直开朗、积极乐观,多与老师、父母、同学及亲朋好友沟通交流。

■积极参加健康、活泼的集体活动。不盲目参与社会辅导,不参与无资质社会培训机构培训。

■遇到问题尽力自己解决,同时学会请他人帮助解决,遇到挫折不气馁,树立信心。

■不欺凌他人,不打架斗殴,不沾烟酒,不打牌、吸毒。

■不轻信网络信息,不传谣言,不参与迷信、邪教、传销等非法活动。

四、交通安全

■过马路走斑马线、天桥或地下通道,不闯红灯,不翻越隔离栏。注意要走人行道,靠右行。

■未满12周岁不骑自行车,未满16周岁不骑电动自行车。

■不在马路上、停放车辆周围玩耍,行走或骑车时不看手机、不听音乐,不在机动车道骑车。

■不坐无客运资质的车辆(如农用车、三轮车等),不坐超速、超载、酒驾、毒驾、疲劳驾的车辆,发现立即报警。

■不在暴雨、雷电等天气环境和易发泥石流、滑坡、塌方等地质灾害环境逗留、玩耍。

五、外出活动安全

■不在飘窗、阳台上嬉闹,不到无护栏的平台玩耍,不拥挤、攀爬护栏设施。

■在大众场所出口、楼道要慢行、不拥挤,讲究通行秩序,远离拥挤场所,避免拥挤踩踏。

■不在设有危险标志处停留,不在工地、轨道、高压线等危险区域玩耍。

■不玩色情、暴力等不健康游戏,不沉迷网络和电子游戏,慎交网友,不与陌生网友见面。

■防范电信、网络诈骗,不去网吧、酒吧以及歌舞娱乐场所。

六、家校协作

■学生未按时到校要请假,提前离校要报批,家校及时沟通配合。

■学校经常性向家长告知相关安全知识和防范要求,提供指导和提醒。

■家长主动学习安全防范知识,掌握安全要求,认真开展家庭安全教育,履行监护责任。

■孩子假期外出活动,家长要知去向、知内容、知归时、知同伴,提前做好安全教育防范。

■学校和家长要积极支持学生参与政府组织的安全教育宣传活动,增强安全工作合力。

高等学校暑假安全温馨提示

■增强个人防护意识,积极参加体育锻炼,自觉落实学校的假期要求。遵守居住地防疫规定,在公共场所保持安全社交距离。回家及返校途中注意个人卫生,做好旅途防护。

■注意人身安全,不到无安全设施、无救援人员的水域游泳,不会水性的同学不要擅自下水施救;自觉遵守交通法规,乘坐机动车系安全带,不无证驾驶机动车。

■不沉迷网络和电子游戏,对不熟悉的网络游戏、直播、QQ群、微信群、贴吧不接触不参与;理性表达观点,不造谣不信谣不传谣;增强金融风险防范意识,不参与网络不良借贷。警惕各类电信网络诈骗,不点击未知链接,不轻信陌生来电,不透漏个人信息,遇到转账汇款要多核实,发现有问题及时报警。

■暑期离校外出要把个人去向及联系方式告知辅导员、同学、家长,并保持通讯工具畅通;参加勤工助学、社会实践、求职择业等活动须获得学校和家长同意,谨防传销、邪教等非法组织诱骗。

■暑期留校的学生,外出锁好宿舍门窗,保管好随身贵重物品;注意用电安全,离开宿舍及时断电,不在宿舍乱拉乱接电线,不使用大功率电器、劣质插座和劣质充电器,严防火灾事故。

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