两性健康:早泄会给夫妻间的性生活带来很大烦恼

文章来源:健康时报 2021-02-07 18:29

【字号 打印分享收藏

早泄,会给夫妻间的性生活带来很大烦恼,由于性爱时间短暂,双方还没有进入状态就匆匆结束,所以难以获得性的满足。如果早泄持续较久,甚至会导致家庭破裂,因此一定要对此引起必要的重视。

探索早泄根源

早泄,是男性常见的性功能障碍之一,指性爱活动的时间很短即射精。有的根本不能完成性生活,有的阴茎还未与女性接触,或刚接触女性外阴或阴道口,或阴茎刚插入阴道内,即发生射精,排精后阴茎随之疲软,不能维持正常的性生活。

精神因素。这种早泄也可以称为心理性早泄,引发男性早泄的精神因素包括很多方面。要注意的是,男性这种对性生活的紧张情绪会一直延续,并不会由于性生活环境的变化而马上产生变化,同时长期的性生活失败又会出现反作用,造成患者心理上的恶性循环。焦虑和抑郁,因为焦虑和早泄同为交感神经所调节。

器质性病变。很多男性疾病都会使男性的射精中枢兴奋度降低,也就是更容易发生射精,比如尿道炎、精囊炎、前列腺炎等炎症。外生殖器先天畸形、包茎、龟头或包皮的炎症、尿道炎、阴茎炎、多发性硬化、脊髓肿瘤、脑血管意外、附睾炎、慢性前列腺炎等都可反射性地影响脊髓中枢,引起早泄。某些全身性疾病,导致体质衰弱,也可以使性功能失调,出现早泄。

远离早泄困扰

防患于未然

建立美满、健康、和谐的家庭环境。夫妻之间应相互体贴、配合,一旦出现早泄不可相互责备、埋怨,应找出原因,共同配合治疗。

增强婚前性教育和性指导。了解和掌握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,性生活次数太少,不利于雄激素的释放。

生活要有规律,加强体育锻炼。如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

戒除烟酒,避免辛辣刺激。多吃海鲜、豆制品、鱼虾等食物,加强营养。

食疗调理早泄

1、猪肾炖桃仁。猪肾1对,核桃仁10克,山萸肉9克,补骨脂8克。将猪肾剖开,将核桃仁、山萸肉和补骨脂放入肾中,缝好切口,下到锅中加水煮熟,调入食盐食用即可。

2、羊肉炖山药。羊肉150克,淮山药120克,肉苁蓉100克,菟丝子150克,核桃仁150克,葱白10根,粳米30克,食盐少许。羊肉洗净切成碎末,山药洗净去皮切丁,将所有材料一起放入锅中加水煮熟,调入食盐即可。

3、羊肾炖枸杞。羊肾1对,肉苁蓉12克,枸杞10克,巴戟8克,熟地10克。羊肾洗净切块,与其他材料一起放入锅中加水炖煮,熟后弃药渣,食肉饮汤。

身体健康小贴士

有些早泄较重的人,即使经过治疗调理,但仍有严重的思想负担,信心不足,这时候可采用阴茎头部捏挤法来改善状况。具体方法为:将拇指放在阴茎的系带处,食指与中指放在冠状沟缘上下方,挤捏压迫阴茎头3~4秒钟,然后突然放松施加压力,方向从前向后,不要压向两侧。

Copyright © 1999-2016 HealthTimes All Right Reserved
温馨提示:如果您有任何健康问题均可到网上咨询,向全国专家提问!
本站信息仅供参考_不能作为诊断及医疗的依据 ┊ 本站如有转载或引用文章涉及版权问题_请速与我们联系