在性生活当中要不要盖被子，是很多男性女性都在纠结的一件事，盖被子会着凉，不盖被子就会影响到彼此的视线，性刺激不再强。那么过性生活，到底要不要盖被子呢？不盖被子有什么影响吗？接下来就让我们一起来了解一下。

 

过性生活要不要盖被子呢？

纠结过性生活需不需要盖被子其实是对自己健康负责任的表现，虽然不盖被子，能会给人更好的视觉刺激，但是不盖被子是非常容易影响身体健康的。在进行性生活的时候要不停的去运动，而这些运动会加速身体的循环，使身体流出更多的汗，流汗流的比较多，全身的毛孔就是处于打开的状态，如果这时候不盖被子就会容易寒气入体，使人容易感冒。另外血管突然收缩和舒张对于心脏不好的人来说也是一种比较大的负担，容易诱发心脑血管疾病，意外频发。

 

如何健康的过性生活？

1、合理的安排性生活的次数

性生活过于频繁，对人的身体健康影响是非常大的，它会使男性容易产生前列腺方面的疾病，而且还会使女性也容易得妇科疾病。另外性生活过于频繁会使男性的性能力受到一定的影响，产生因为早泄等性功能障碍。所以过于频繁的性生活是不可取的，一定要合理的安排性生活的次数，做到规律且适度。

2、一定要保持清洁卫生

在性生活之前和性生活之后，必须做好对生殖器的清洗工作，因为这样可以有效的预防泌尿系统感染和其他的生殖系统方面的炎症。如果不进行良好的清洁和卫生，通过性生活就能够使细菌传播到另一半身上，就容易引发疾病。所以性生活前后一定要做好性器官的清洁和卫生，不仅能够给对方留下一个清洁的好印象，而且还是对彼此身体健康负责任的表现。

 

3、身体透支的时候不要进行性生活

如果白天工作或学习过于劳累了，在晚上的时候就应该尽量的避免进行性生活，因为如果在劳累的状态下勉强的进行性生活，不仅让人感到非常的疲劳，而且性能力也会有所下降。这样在疲惫状态下进行的性爱也不会让双方都满意，甚至会使自己出现身体不适的情况。

性生活最好还要盖上被子，除了夏季特别炎热的时候。要健康的进行性生活还需要注意以上三个方面，这样才能让性生活作为爱情的调剂品，而不是健康的催命符。